Menú
El 6 d’abril és el Dia Mundial de l’Activitat Física i de l’Esport i, per celebrar-ho, la regidoria d’Esports ha organitzat, per segon any consecutiu, una setmana plena d’activitats esportives i saludables per a totes les edats.
Fira Esportiva Escolar Adreçada a l’alumnat de 1r i 2n de Primària
Els alumnes de primer i segon de Primària de les tres escoles del municipi, uns 220 nens i nenes, participaran en aquesta activitat que els mostrarà l’oferta esportiva de Lliçà d’Amunt de la mà de les pròpies entitats que el desenvolupen: futbol, bàsquet, futbol sala, patinatge artístic, karate, bmx, pàdel i tennis, entre altres. També se’ls oferirà un taller de salut i esport.
Activitat física
Adreçada a la gent gran
Els monitors i monitores del gimnàs municipal realitzaran una activitat dirigida orientada a la gent gran per fer activitat física en un ambient relaxat i social. Es faran exercicis de mobilitat, de tonificació i posturals, per millorar la salut i passar-ho bé. Per fer l’activitat cal dur tovallola i aigua.
Cardiotono
Adreçat a joves i adults.
És una activitat dirigida per entrenar el cardio i la tonificació de forma moderada i intensa. Per fer l’activitat cal dur tovallola i aigua.
Tonificació
Adreçada a joves i adults.
És una activitat dirigida per tonificar mitjançant exercicis amb el propi pes i amb accessoris com manuelles. Per fer l’activitat cal dur tovallola i aigua.
Caminada saludable per a adults i gent gran
Adreçada a adults i gent gran
La millor manera de conèixer l’entorn i connectar amb la natura és sortir a caminar i deixar-se portar pels camins del poble. En aquesta caminada, amb dos recorreguts per escollir segons el nivell, es descobrirà el camí fluvial d’una forma animada i relaxada. Cal dur una ampolleta d’aigua, una gorra i protector solar.
Ioga
Adreçat a tothom
En aquesta activitat es faran postures que ajuden a enfortir, estirar i relaxar el cos, acompanyades d’una respiració conscient. Amb aquesta pràctica es millora físicament, mentalment i espiritualment.
Caminada familiar pel Camí Fluvial del Tenes
Adreçada a tothom, però sobretot a famílies
En aquesta caminada es presentarà el joc d’enigmes que s’ha elaborat a llarg del camí fluvial del Tenes, on seguint l’itinerari tot jugant es pot descobrir un munt de coses sobre el medi natural, cultural, patrimonial i turístic, entre altres, de Lliçà d’Amunt. Cal dur calçat adequat per caminar i aigua.
El període d'inscripció de les activitats, que en requereixen, és del dilluns 18 de març al dimecres 3 d'abril. Totes les activitats són gratuïtes.
